Levensbankje · 03. december 2023

In tegenstelling tot vroeger, ben ik van de zondag gaan houden. Ik voel er ruimte om te ontspannen, om even 'niks'te mogen, te doen wat ik wil. En vandaag heb ik extra veel zin, want ik voel me dichtbij waar ik wil zijn en ik heb een missie. Ik ben ontspannen wakker geworden met een vrij gevoel, dat is alvast een goed begin. Het klinkt misschien gek, maar eigenlijk heb ik de laatste tijd maar weer 1 verlangen. En dat is er gewoon durven 'zijn', zitten schrijven op een lekker plekje en een lijf...

Levensbankje · 23. november 2023

Stap voor stap ga ik weer vooruit, maar tegelijk realiseer ik me dat ik eigenlijk op de weg terug ben. De weg terug naar mijn hart. Op de weg terug naar mijn gevoel. En vooral op de weg terug naar de liefde. Het is allemaal niet nieuw, de lessen die ik leer vandaag de dag. Toen ik ergens in de 20 was begon ik aan het lezen van zelfontwikkelboeken en verdiepte ik me meer in spiritualiteit. Ik leerde kennis maken met mindfullness, maar ook met andere theorieën. En uiteindelijk leerde ik vooral...

Levensbankje · 22. november 2023

Misschien word ik er gewoon echt nog wel eens goed in, in loslaten. Dat had ik zoveel maanden geleden niet gedacht. Een ware hel waren de dagen dat ik me vastbeet in het brein. Mijn laarzen zijn lek, maar dat ben ik eigenlijk vanavond alweer vergeten. Er komt een oplossing voor, ik hoef er niet steeds mee bezig te zijn. Het lijkt een klein issue, maar vorig jaar toen ik niet zeker wist of mijn nieuwe wandelschoenen droog bleken, hield ik daar dagen aan vast totdat ik ze ging ruilen. Met twee...

Levensbankje · 19. november 2023

Even een kaartje trekken denk ik als ik met mijn wijntje in de kamer sta te dansen terwijl mijn gedoneerde nachoschotel lekker in de oven staat te pruttelen. Ik voel me namelijk ineens blij over de komst van januari. Dat voelt als een goede maand en eentje waarin ik naar Zweden ga. Letterlijk of figuurlijk, dat maakt niet uit. Zweden symboliseert voor mij gewoon de zachte en vrije energie waarin ik wil leven. Een kaartje over Wasdom, als dat geen toeval is. 'zelfs de eenvoudigste overweging van...

Levensbankje · 06. november 2023

Nieuwsgierigheid is niet echt iets wat is gestimuleerd in mijn jeugd. Bij ons thuis waren we niet zo nieuwsgierig naar elkaar. Ieder leefde zijn eigen verhaal en het was vooral belangrijk dat je de dingen 'goed' deed. Mijn ouders waren niet zo nieuwsgierig naar het verhaal, alleen naar iets wat door hen werd gezien als 'waar'. Toen ik voor mijn studie orthopedagogiek stage ging lopen in de gezinspsychiatrie was dat dan ook een hele cultuurshock voor mij en niet alleen vanwege de positiviteit....

Levensbankje · 03. november 2023

Het is jammer dat ik er geen foto meer van heb. Want niks geeft mijn buikgevoel beter weer dan de Zweedse winterlucht of de Zweedse bevroren meren. Als ik midden in de nacht wakker word, is er daar het super zachte laagje Zweden in mijn buik. Het is een verrassing, zeker als het er 's ochtends bij het wakker worden nog steeds is. Ik was eerlijk gezegd vergeten dat dit gevoelige laagje schoonheid in mij nog bestond. Zelfs toen ik in Zweden was het afgelopen jaar, was het nog te onrustig en te...

Levensbankje · 31. oktober 2023

Mijn ouders wilden vooral graag genieten van het leven toen ik met het verhaal over misbruik kwam. Mijn timing was niet juist. Mijn moeder had kort ervoor een ziekteproces doorlopen waardoor het op zich begrijpelijk was dat ze anders tegen het leven aan keek. Maar ja er zijn soms gewoon belangrijke dingen waar je het over moet hebben. Althans zo dacht ik De timing was vroeger wel vaker niet juist en daar hield ik als kind en in mijn latere leven als volwassene rekening mee. Niet huilen op een...

Traumabankje · 26. oktober 2023

Langzaam verken ik de ruimte die ontstaat als ik de dwang de baas blijf. Onwennig voelt die ruimte. Heel veilig en onveilig tegelijk. Het is prettige ruimte, want mijn denken staat open voor andere stof dan neurotisch gepieker en gedenk. En dat geeft levenslust en uitzicht op plannen. Maar tegelijk betrap ik mij erop dat ik me afvraag wanneer het leven of mijn denken weer zal toeslaan. Wanneer de ruimte weer zal verdwijnen. Wanneer ik weer opgeslokt zal worden in het verhaal van mijn hoofd of...

Levensbankje · 18. oktober 2023

Natuurlijk weet ik dat er meer is, dat het leven gaat over andere dingen. Dat mijn zorgen over al die kleine dingetjes niets te maken hebben met de essentie van ons bestaan. Soms helpt het de dingen in perspectief te zien, te relativeren. Toch lijken ze voor mij soms levensgroot al die kleine zaken. Alsof mijn veiligheid en bestaansrecht er vanaf hangt. Af en toe verdwijn ik in iets kleins. In de zorg van een broek die na de was nog stinkt, schoenen die lekken of een vlek op de bank. De zorgen...

Levensbankje · 13. oktober 2023

In mijn droom is er een hand van een voor mij bekende persoon. Van iemand die ik lief had, lief heb. We houden elkaar vast. Onze vingers zijn verstrengeld in elkaar. Het voelt stevig, zacht, vertrouwd. Het geeft kracht en voelt fijn. Al van jongs af aan droomde ik over samen. Ik miste de liefde en de verbinding in huis en om me heen en hoopte op een dag op dat geluk. Later ontdekte ik de voordelen van het alleen zijn. De vrijheid die je hebt, maar ook de liefde die je jezelf kunt geven. Veel...