Ik lig in bed. Mijn voeten voelen warm en zacht. Ze zijn net liefdevol door mij ingesmeerd met zalf. Mijn handen rusten zachtjes op mijn buik. Mijn ademhaling gaat rustig en gestaag heen en weer. Ik voel me verzorgd en dankbaar voor de gezondheid van mijn lijf.
Ik ben blij dat ik vandaag in staat ben geweest om zoveel oefeningen te doen, te wandelen, te genieten van yoga en lekker eten.
De laatste dagen heb ik wel anders over mijn lichaam gedacht. Ik vind het stom dat het niet zo werkt als voorheen.
Althans zo beleef ik dat. Want mijn psycholoog en huisarts zeggen dat dat vooral tussen de oren zit.
Maar voor mij voelt het anders, beweegt het anders en gebaart het anders dan voorheen. Het voelt verzwakt en beschadigd en dat is geen fijn idee. Ik ben er chagerijnig van en ontevreden mee.
Mijn ademhaling voelt verzwakt en mijn billen en benen ademen minder kracht.
Tot ik vandaag de andere kant bekijk en beweeg en merk dat ik leef. Ik kijk en voel wat ik allemaal nog wel kan.
Zachtjes lig ik daarom nu te rusten in mijn eigen verzorgdende energie, dankbaar voor mijn lijf.
Reactie schrijven